Marie – M’alléger émotionnellement pour m’alléger physiquement

Lorsque j’ai repris contact avec Amaia, je traversais une période compliquée, j’étais triste, sans entrain et je me réfugiais dans la nourriture.

Dans les thèmes qu’elle m’a proposés, il y avait deux séances sur la relation avec mon corps. J’avoue je n’étais pas emballée, mon corps, les régimes ont toujours régenté ma vie, mon cerveau et j’en avais ras-le-bol que ma vie tourne autour de ça.
Amaia a bien compris que je ne voulais pas trop aller sur ce terrain et comme il y avait plusieurs thèmes à aborder elle m’a laissée le temps d’être prête à ouvrir « ce dossier ». Nous avons travaillé ensemble sur certains blocages, certaines croyances limitantes. Elle m’a fait me reconnecter au kiff, à agir plus en conscience, à être moins dure avec moi-même.

Lorsque les séances sur la relation à mon corps sont arrivées, Amaia a abordé le sujet de façon différente, elle n’a pas parlé de régime, de restriction, de reprise du sport. Amaia souhaitait que je prenne un temps de recul pour comprendre mes pulsions alimentaires et me demander ce que je recherchais dans la nourriture. Elle m’a dit « OK tu achètes la brioche, le pain aux raisins etc… mais tu les dégustes en pleine conscience, tu ne culpabilises pas. « . Pour m’aider dans ce travail, elle a utilisé différentes techniques (le bonhomme aux allumettes, répéter des phrases, le pendule, etc…). Le plus de l’accompagnement d’Amaia c’est le suivi entre les séances car ça remue et ça fait remonter beaucoup de choses mais quel bonheur de se libérer de bagages.

En même temps que je me libérais émotionnellement, je me suis aussi délestée de poids physiquement. J’ai repris le sport, j’ai réappris à aimer manger. J’ai perdu une quinzaine de kilos en quelques mois, j’ai retrouvé le plaisir de faire les magasins, je me sens mieux dans ma tête, dans mon corps.

Amaia a une forte intuition qu’elle utilise pour nous permettre de verbaliser les mots que parfois on a dû mal à dire, il faut lui faire confiance sa méthode unique est très efficace.

Je la remercie sincèrement pour son accompagnement, sa bienveillance et son sourire. Elle a la faculté de nous mettre très à l’aise ce qui permet qu’on puisse être le plus honnête possible. J’invite toutes les personnes qui comme moi ont envie de retrouver un mieux-être physique ou mental à contacter Amaia.
Un grand MERCI Amaia.